Normas de la comunidad de BRAVVA
En resumen: esta comunidad es solo para mujeres mayores de 18. Se respeta a todas: no se comenta el cuerpo de nadie, no se vende ni se promociona nada, no hay dietas extremas ni consejos que lastimen. Puedes denunciar y bloquear cuando quieras, y si algo sale mal puedes apelar.
Quién puede estar
La comunidad de BRAVVA es un espacio solo para mujeres mayores de 18 años que entrenan fuerza. Para unirte hace falta aceptar estas normas y confirmar con la declaración «Soy mujer». Sin las dos cosas, no hay alta.
La declaración es tuya: nadie te pide documento, selfie ni ninguna prueba. Si dejas de cumplir las normas o de ser parte del espacio, el equipo puede sacarte de la comunidad (ver «Sanciones»).
Cómo cuidamos que sea un espacio de mujeres
Creemos en la palabra de cada persona sobre quién es, así que la comunidad se basa en la autodeclaración y se cuida con denuncias, no con controles.
- Si crees que una cuenta no corresponde a una mujer o es falsa, puedes denunciarla con el motivo «No es una mujer / cuenta falsa».
- Cuando tres personas distintas denuncian la misma cuenta por ese motivo, el perfil pasa a revisión del equipo. El contenido no se oculta solo: lo decide una persona del equipo, que puede mantener la cuenta o quitarle el acceso a la comunidad.
- Si el equipo quita el acceso y crees que fue un error, puedes apelar (ver «Apelar»).
Una denuncia no es una acusación: se revisa con cuidado y a quien denuncia nunca se le cuenta el resultado.
Criterio adoptado: la comunidad se limita a mujeres para que sea un espacio seguro, y lo hace con el medio menos invasivo que encontramos (la declaración de cada persona y la revisión por denuncias), sin pedir documento, para no recolectar más datos de los necesarios.
Respeto
Aquí se entrena y se comparte con respeto. No se permiten los insultos, las burlas, la humillación, el acoso, las amenazas ni el odio hacia nadie por su origen, nacionalidad, religión, orientación, discapacidad u otra característica. Tampoco se permite insistir con alguien que no quiere hablar ni exponerla.
Hablar fuerte del esfuerzo es parte del gimnasio y está bien: «la maté en la sentadilla», «me reventé en piernas», una mala palabra como festejo. Lo que no está bien es apuntarle a otra persona.
Nada de comentarios sobre el cuerpo de otra persona
Casi la mitad de las mujeres recibió alguna vez un comentario no pedido sobre su apariencia en el gimnasio. Aquí no pasa.
- No se permite comentar el cuerpo de otra persona: ni su peso, ni su forma, ni «qué linda estás», ni «se te ve más flaca», ni nada sexual, ni consejos para «mejorarlo». Tampoco cuando suena a elogio.
- Sí se puede hablar de lo que hace: su fuerza, su técnica, su constancia, lo que levantó. «Qué fuerza que tienes» está perfecto.
- Tu cuerpo es tuyo: habla de él como quieras.
Los comentarios sexuales o humillantes se rechazan; los que solo evalúan la apariencia los revisa una persona del equipo.
Fotos
Puedes mostrar tu progreso con ropa deportiva (top, calzas, shorts), tus entrenamientos, tu comida y el gimnasio. No se permiten desnudos, fotos en ropa interior, poses sexuales, ni fotos donde se vean datos de otras personas (teléfonos, documentos, chats).
Tus fotos de progreso se proponen con visibilidad «Solo yo»: eliges tú si las compartes. Las publicaciones con fotos las revisa una persona antes de aparecer.
Salud y seguridad
No se permite vender, conseguir ni promocionar anabólicos, esteroides, SARMs, clembuterol ni otras sustancias para rendimiento o estética, ni fármacos para bajar de peso sin receta (incluidos los de tipo GLP-1 como semaglutida). Tampoco recomendar dosis ni ciclos.
Puedes preguntar por sus riesgos o contar que tu médica te indicó algo: eso sí se puede.
La comunidad no da consejo médico. Ante un dolor, una lesión, un embarazo o una duda de salud, consulta con una profesional.
Dietas extremas y trastornos alimentarios
No se permiten las dietas extremas presentadas como ejemplo (por ejemplo, comer muy por debajo de lo necesario durante semanas), los trucos para no comer o para ocultarlo, ni los consejos para vomitar, ayunar de más o usar laxantes y diuréticos para bajar de peso.
Si lo que te pasa es difícil, no estás sola: escribe tu publicación y el equipo la ve con cuidado. Cuando una publicación habla de esto, la app te muestra recursos de ayuda de tu país. BRAVVA no reemplaza a una profesional de la salud.
Menores de edad
La comunidad es solo para mayores de 18 años y la app lo comprueba: las cuentas de menores no ven ni usan la comunidad.
Si ves a una persona que parece menor de edad, denúnciala con el motivo «Parece menor de edad»: el contenido se oculta de inmediato y el equipo lo revisa con urgencia.
Spam, publicidad y datos personales
No se permite la publicidad, la venta de productos o servicios, los códigos de descuento, las cadenas, comprar seguidoras ni invitar a otro canal para contratar algo. Las cuentas nuevas todavía no pueden publicar links.
Tampoco compartas datos personales, ni tuyos ni de otras personas: teléfonos, emails, direcciones, documentos.
Cómo moderamos
Cada publicación y cada comentario pasan por un filtro automático antes de verse: reglas propias, un moderador externo y un modelo de IA que aplica estas normas. La IA propone; nunca sanciona sola. Lo dudoso, lo grave y todo lo que tiene fotos lo revisa una persona del equipo, y mientras tanto no se publica.
Si algo no se publica o se rechaza, ves el motivo en la propia publicación. Una publicación rechazada antes de aparecer no cuenta como falta.
Denunciar
Puedes denunciar cualquier publicación, comentario o perfil desde el menú ⋯ → Denunciar, eligiendo un motivo (por ejemplo, «Comentario sobre mi cuerpo»). Es anónimo para la otra persona, y a quien denuncia no se le cuenta qué se decidió ni quién más denunció.
Con tres denuncias distintas en 24 horas, o con una del equipo, una publicación se oculta mientras la revisa una persona. El equipo responde las denuncias a tiempo: las de menores se revisan primero.
Bloquear y silenciar
Desde el perfil de cualquier persona, en el menú ⋯ → Bloquear, puedes bloquearla: dejan de verse y de poder seguirse. También puedes silenciarla para dejar de ver lo que publica sin que lo sepa.
Sanciones
Las sanciones son graduales y solo cuentan cuando una persona del equipo confirma la falta. Dentro de 90 días:
- Primera falta: aviso.
- Segunda: 24 horas sin poder publicar ni comentar.
- Tercera: 7 días sin poder publicar ni comentar.
- Cuarta: se quita el acceso a la comunidad.
Una falta grave (por ejemplo, acoso sexual o una amenaza) puede ir directo a quitar el acceso. El spam puede restringir la cuenta en silencio: lo que publica solo lo ve ella.
Apelar y contacto
Si crees que una decisión fue un error, escríbenos desde Configuración → Ayuda → Soporte (el chat de la app) con el contenido en cuestión: una persona del equipo lo revisa y te responde. También puedes escribir a soporte@getbravva.com.
Contacto publicado: soporte@getbravva.com (consultas, apelaciones y denuncias que no puedes hacer desde la app) y privacidad@getbravva.com (tus datos personales).
Tus datos en la comunidad
Para unirte guardamos tu usuario, tu nombre visible y la fecha en que hiciste la declaración «Soy mujer»; no guardamos documento, selfie ni ninguna prueba. Lo que publicas es visible según la privacidad que elegiste (perfil público o privado).
En el resto de Latinoamérica, tus datos se tratan conforme a la ley de protección de datos personales de tu país. Puedes ejercer tus derechos escribiendo a privacidad@getbravva.com, y reclamar ante la autoridad de protección de datos personales de tu país. Los datos de salud, peso y medidas nunca se muestran en la comunidad sin una acción tuya.
Versión
Versión 2026-10, vigente desde el 26 de octubre de 2026. Si estas normas cambian de forma importante, la app te pide aceptarlas de nuevo antes de seguir usando la comunidad.